aarhus_svømmestadion

Svømning er for alle. Og min undervisning er også for alle, ligesom at jeg gerne underviser i alle stilarter. Min målgruppe er dog overvejende triatleter, der gerne vil blive bedre til crawl. Derfor præger det også hjemmesiden her samt de blogindlæg, der vil komme med tiden.

Svømmetræning – hvorfor?

Er du triatlet, kan du betragte svømmetræning som et bikefit. Meningen er, at vi tilpasser din teknik, så du kommer hurtigere frem i vandet, får en optimal energioverførsel og at du undgår skader (typiske skader er skulderen).

Prisen er stort set den samme som et bikefit. Med et bikefit bliver det en hel del sjovere at sidde de mange timer på cyklen. Det samme gør sig gældende for svømmetræningen. Det bliver bare lige lidt sjovere at stå tidligt op for at komme i vandet, og når sæsonen er til det, bliver svømning i havet knap så intimiderende.

Læs hvad nogle af mine tidligere svømmere mener om undervisningen.

Hvor træner vi?

Aarhus Svømmestadion (pga. logistikken har jeg desværre ikke mulighed for at komme til andre haller)

NB: du skal selv betale for din indgang. Jeg kan anbefale at købe enten et 12-turs klippekort eller et månedskort – alt efter hvor meget du vil træne imellem vores timer.

Hvornår?

Offentlig åbningstid (adgang til booking ved henvendelse)

Hvordan foregår det?

  • Vi svømmer på offentlige baner, hvorfor der kan ligge andre på banen.
  • Du medbringer dit eget udstyr, men du vil også kunne finde det meste på Aarhus Svømmestadion (ellers kan du købe lidt af det jeg har til salg)
  • Det er 60 min eneundervisning med mig inkl. den tid, som vi måtte bruge på kanten til at tale nogle ting igennem. Dvs. typisk 45-50 min i vandet.
  • Jeg vil tilråde, at vi mødes én gang hver 14. dag, og at du så vidt muligt får lagt 1-2 træningspas mere ind imellem. Et ekstra pas imellem kan fint gøre det, men har du tid og lyst, kan du med fordel tilføje et mere.

Anbefalet udstyr:

  • Svømmebriller
  • Svømmefødder (se hvad jeg anbefaler)
  • Pull buoy
  • Håndplader (men lad være med at købe ‘grydelåg’ – finger paddles er fint i starten!)
  • Badehætte (til de mere langhårede)

Se hvad jeg har til salg lige nu.